1638-🌲 कितना खाना ? (प्रेरक विचार) 🌲

🌲 कितना खाना ? (प्रेरक विचार) 🌲

🍃 लुकमान हकीम से किसी ने पूछा-स्वस्थ रहने के लिए कितना खाना चाहिए ?
☘️ हकीम ने कहा–जितनी भूख हो उससे कम।
🍃 भूख न सही जाये तो ?
☘️ पेट भर कर खा लो, मगर दूसरे वक्त लंघन कर दो ।
🍃 ऐसा भी न कर सके तो ? फिर पूछा गया !
☘️ फिर कफन सिरहाने रख कर चाहे जितना खाओ -लुकमान हकीम ने दो टूक उत्तर दिया ।
स्वस्थता का पहला साधन है, भूख से कम खाना ।